22 de junio de 2009

Última apretada, 8 a 14 junio

Esta semana del 8 al 14 de junio es la última apretada antes del Tri de Balaguer, que esta vez será distancia Half Ironman 1,9km + 90km + 21km, nadaremos en el pantano de St. Llorenç de Montgai, eso implica 2 transiciones en puntos distintos, una en el pantano y la otra en Balaguer, donde empezaremos la media maratón final.
Esta seman hemos continuado con los desniveles en bicicleta y aun tendremos que aumentar mas de cara al Altriman de Les Angles.
Estos han sido los números de la semana:
12500m natación
63km carrera
316km bici + 2580m desnivel

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