Última semana de gran volumen antes del
Half challenge del
maresme, ya solo queda una semana!!!!! Y si empiezo a estar nervioso, y no se porque?? Yo no me juego nada, no compito por
ningún título ni por las primeras posiciones, y se que
físicamente a no ser que me lesione, puedo acabar sin problemas, pero claro es ahora cuando a uno le sale la vena competitiva si, y compite contra si mismo, por hacer un buen tiempo, por ver hasta donde me
harán llegar esos
entrenos que tanto tiempo me han ocupado y tanto he disfrutado, en definitiva quiero ver cuanto me supero a mi mismo, cuanto mejor tiempo, mejor lo
habré hecho y mejor me sentiré, a todos nos gusta saber que hemos hecho algo bien no?? En definitiva de eso se trata de sentirnos bien porque sabremos que al final hagamos el tiempo que hagamos, todos habremos dado el
máximo de uno mismo, y disfrutando de lo que más nos gusta, el deporte.
Menudo rollo que os he soltado!!!!! Esta muy visto no??? Pues venga a correr que dan la salida, marica el
últimooooooooo!!!!!!!!!
Esta semana he aumentado un poco el volumen, y ahora ya si que me toca una semana de bajada de volumen y un poquito de
descanso y
pa Calella!!!
Los
entrenos de esta semana incluyen transición de 90km + 12km y series 8 x 1000m a ritmo de 3'30'' , i el domingo salida larga de 133km
BCN-
Malgrat-
Hostalric-
BCN volviendo por
St.
Celoni y la
Crta. de la Roca, de los cuales 100km acoplado.
Totales semana:bici 248 km +1090m desnivel positivo
natación 11000m
carrera 70 km