semana del 30 al 5 Abril

Otra semana más atípica, con lluvia, trabajando fuera de casa, con jornadas de 12h o más, pero como siempre hago lo que puedo. Con 4 días de entreno he hecho:
180 km bici carretera +795m desnivel
29km de carrera un día haciendo series de 2000m, ritmos de 7'00'' - 7'04 - 7'20''
2500m natación, si tan solo unos pocos metros.....
Ahora que llegan estos días de vacaciones en semana santa, seguro seguirán siendo días atípicos de entreno, pero se que después de semana santa si nada se tuerce, podre continuar con los entrenos mas "rigurosamente".
Por otro lado ya he "estrenado" la bici, si ya tiene las primeras rayadas en el asfalto, y por desgracia yo también, y la verdad no tiene ni p..... gracia, y es que el asfalto esta duro y quema!!!!
Ya sabéis si sois de Barcelona y cogéis la carretera de la Roca por el puente que une Sta. Coloma con St. Andreu, cuidadín con la junta de dilatación metálica del puente, si la coges en curva resbala mucho!!!! por suerte los coches estaban parados.....