Este domingo Trailblanch

Ya se acerca el día, este domingo toca hacer el Trailblanch, y este año promete ser mas duro que el anterior, ya que con la nieve acumulada este año nos hundiremos de lo lindo, así que a sufrir toca. Para los que no lo sepáis, es una carrera por montaña y con nieve donde no se permiten las raquetas, el recorrido es de unos 24km y aprox. unos 1200m de desnivel positivo.

Ya os pondré una crónica el lunes.

Por lo demás esta semana, el martes por temas de horario cambié las series de 400m por las de 1000m, tan solo 6, las 5 primeras entorno a los 3'40-3'45'', y una ultima a 3'19'', mi serie mas rápida en 1000m, cuando haré las 8 a ese ritmo??..........sumando un total de 10km

Y ayer no tuve mas tiempo, así que 43km de bici a 176w de media y cadencia de 94rpm