25 de enero de 2009

Series a contraviento

El viernes me decidí a hacer por fin series de "verdad", y no saltarme ninguna, pero vaya el viernes fue el día que ya empezó a dejarse sentir el viento con fuerza, así que cayeron las 8x1000m + un rodaje suave de 6km, 14km mas pal saco....
Las series salieron a ritmos entre 3'32'' y 3'36'', menos una que se me fue a 3'41'', pero teniendo en cuenta el fuerte viento muy satisfecho y cansado como no!!!!

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